8 de jan de 2018

Seja uma bênção - Mensagem de Ano Novo

Nestes feriados, ouvi o relato de uma pessoa que me encantou. Falávamos da época de troca de presentes e de como isso perdeu o significado numa sociedade de consumo.

Ela contava sobre a visita que fez a um amigo e sobre a noite maravilhosa que tiveram. E que quando se despediram, ao desejar Feliz Ano Novo, ele lhe disse: "Que você seja uma bênção".

Ela foi embora pensando sobre isso, achando estranho, porque normalmente as pessoas dizem: "Deus te abençoe" ou "abençoada seja"...Mas "seja uma bênção" era algo que  ela nunca tinha ouvido.

Foi pensando, pensando... e concluiu que ser uma bênção teria a ver com a motivação interior de cada um, de como podemos  agir no mundo de forma que sempre fosse possível sermos um presente para alguém. E que esse seria na verdade o maior presente.

Aí começou a se lembrar de como, ao longo de sua vida, várias pessoas foram bênçãos através de gestos aparentemente pequenos e simples como uma palavra gentil, ou pessoas que dedicaram alguns momentos para realmente escutá-la.

Lembrou-se de coisas maiores como um pedido de desculpas sincero, um feedback honesto e construtivo, e até ajuda prática em momentos difíceis.

Estas bênçãos, não importa o tamanho, mostram o quão generosos de espírito podemos ser e quão profundamente podemos tocar uns aos outros.

Ela compreendeu os votos de seu amigo. Se cada pessoa for uma bênção, viveremos num mundo acolhedor onde a felicidade é possível.

Então, neste início de ano, desejo de coração que cada uma de nós seja uma bênção. Para si mesma, para os outros seres e para o planeta.

Feliz 2018!!!


O blog entra em férias em janeiro. Retornaremos em fevereiro com muitas novidades. 

Enquanto isso, aproveite para explorar nosso vasto conteúdo. Já são mais de 750 posts dedicados ao auto-conhecimento e ao cuidado amoroso com a existência.

Até breve!






24 de dez de 2017

Agradecimento e Boas Festas!


Agradeço de coração pela companhia de vocês durante todo este ano. Suas visitas e comentários me incentivam  a continuar produzindo conteúdo de qualidade para quem busca auto-conhecimento e o cuidado amoroso com a vida. 

Ofereço este lindo vídeo enviado pela Jussara, nossa companheira do Grupo de Estudos Mito e Psique. Fala sobre o profundo significado do Natal e do Ano Novo. É curtinho, mas de uma beleza...



Que possamos nutrir este espírito de reverência e renovação em nossas vidas.
E nos perguntar sempre: Temos lugar para o novo?

Boas Festas!


O blog vai dar uma pausa para as Festas de Final de ano. Até breve!

17 de dez de 2017

Sobre Lobas, Matilhas e a Grande Jornada

Pintura de Dimitra Milan

Nada sei sobre o exigente dia a dia das formigas e das abelhas. Mas, se me procura para ouvir o que aprendi sobre lobas e matilhas, ah, nesse caso, devo convidá-lo para um chá. Você tem tempo? Que bom! Pois a primeira coisa que precisa saber diz respeito a ele, o tempo. 

Lobas não se deixam oprimir pelo relógio do mundo. Como? Ora, porque aprenderam com as que vieram muito antes delas a auscultar o compasso íntimo e secreto do seu interior. Quando se rendem a ele, você não imagina quanta beleza. Elas bailam e rodopiam nos campos selvagens da liberdade. São livres porque confiam em suas intuições, em sua força vital, nos ciclos de vida-morte-vida impressos em cada Ser sob o Sol. São mulheres que sabem. 

Sabem esperar a hora certa das coisas brotarem. Não precisam de respostas instantâneas. Mais importante é decifrar os movimentos que a vida anseia realizar em seus corações. Por isso, atravessam suas esperas uivando, cantando, pintando, bordando, rezando. Sabem que a abundância se oculta no deserto. E que o crucial é não secar. 

Não confundem bondade com ingenuidade nem firmeza com rigidez. Seus valores mais caros são seus guias. Seguem o faro do discernimento talhado à mão e jamais negociam com o mal. Respeitam seus limites acima de tudo. Mas, fique tranquilo, não há por que temê-las. Isso não. Lobas são calorosas. Sabem acolher o outro com sua presença pura que observa sem julgar. E se abraçam o outro com verdade é porque antes, muito antes, foram capazes de abraçar si mesmas como a mãe que aconchega o filho amado. 

Aprenderam que habitar esse templo chamado corpo é um ato sagrado. Por isso, o amam como ele é. Imperfeito e deslumbrante. Cheio de viço e vigor. Um corpo vivo, que aceita o fluxo da existência e se permite fluir com ele. Ah, isso é muito importante. Lobas agradecem sempre. Sabem que cada respiro é um milagre. 

A certa altura da jornada, elas também descobriram que não há nada, absolutamente nada, que não possa ser perdoado. E que, ao contrário de apequenar, o perdão liberta. Purifica. Amplifica a visão. Sem ele, não há alegria - o néctar que fertiliza a vida. Apesar de tudo? Sim, garanto, apesar de tudo. 

Um dia elas compreendem que sua luz é muito mais forte do que aquilo que as feriu e que certas descidas, frias e escuras, são absolutamente necessárias. Das profundezas sombrias retornam mais completas. Donzela, mulher, velha. Ciclo após ciclo vão embalando em seus corações o mais profundo amor. Amor por si mesmas e por todas as criaturas. A fonte primordial da cura. 

Por tudo isso e muito mais, dou-lhe um conselho: Se encontrar uma loba pelo caminho, dobre o pescoço em reverência. Elas são raras. E incríveis!

Raphaela de Campos Mello
jornalista e escritora

Confira seus talentos
as lindas crônicas: Farelos São Chão
o belíssimo trabalho para noivos:  Nosso Amor, Nossa História

Recebemos este texto maravilhoso da nossa querida Rapha ao final da jornada 2017. 

Que possa inspirar a todas no Ano Novo!


Para ver a agenda de cursos em 2018, clique aqui.



10 de dez de 2017

A Bênção dos Chakras - Harmonia e Calma Para o Final de Ano



Esta  é uma  prática yogue muito antiga,  simples e  poderosa. Acalma os pensamentos e  desperta um sentimento de amor e paz interior.   Boa  para a saúde e vitalidade. Após realizarmos esta vivência no grupo, algumas  mulheres  relataram uma experiência de sublime e do sagrado que nunca haviam experimentado  antes.

Sente-se confortavelmente com as costas eretas (pode apoiá-las), as palmas das mãos relaxadas sobre os joelhos e voltadas para cima.  Faça algumas respirações profundas e perceba seu corpo. Feche os olhos.

1. Visualize seu terceiro ponto e conecte-se com ele.  (Se você  não conhece, leia o post  Terceiro Ponto no final desta página).

2. Inspire e receba  luz , amor e bênçãos do seu Terceiro Ponto.

3. Quando suas mãos estiverem cheias de luz,  coloque-as sobre as virilhas e abençoe seu Primeiro Chakra, o Chakra raíz. Abençoe seu corpo físico, sua saúde e vitalidade. Respire tranquilamente. Permaneça por alguns  momentos. Relaxe e volte suas mãos para a  posição inicial.

4. Inspire novamente, receba luz, amor e bênçãos e leve para o Segundo Chakra, colocando suas mãos no baixo ventre, logo abaixo do umbigo.  Abençoes seus relacionamentos e sua capacidade de relacionar-se com outros. Respire, permaneça alguns momentos e relaxe para a posição inicial.

5. Inspire luz, amor e bênçãos e leve para o Terceiro Chakra, colocando suas mãos no abdome logo acima do umbigo. Abençoe  sua determinação, sua confiança e poder. Respire e permaneça alguns momentos. Relaxe para a posição incial.

6. Inspire luz, amor e bênçãos e leve para o Quarto Chakra, colocando as mãos no centro do peito. Abençoe seus sentimentos, sua vida afetiva, desperte sua compaixão. Respire, permaneça alguns momentos e relaxe para a posição incial.

7. Inspire luz,  amor e bênçãos e leve para o Quinto Chakra, colocando as mãos suavemente sobre a garganta. Abençoe  sua capacidade de comunicação, sua expressão no mundo. Desperte a comunicação amorosa. Respire, permaneça alguns momentos e volte à posição inicial.

8. Inspire luz, amor e bênçãos e leve para o Sexto Chakra, colocando as mãos sobre os olhos, com a ponta dos dedos tocando o centro da testa. Abençoe suas percepções, sua luz, seus pensamentos, desperte os pensamentos amorosos. Respire e permaneça por alguns momentos. Volte à posição incial.

9. Inspire luz, amor e bênçãos e leve para o Sétimo Chakra, colocando suas mãos no alto da cabeça, mas sem tocá-la. Abençoe  sua vida e todo o seu ser. Respire, permaneça alguns momentos e relaxe.

10.  Respire tranquilamente e sinta-se repleta de bênçãos. Permaneça por alguns momentos e depois lentamente mexa os dedos das mãos e dos pés e abra os olhos.

Tenha um excelente dia!




4 de dez de 2017

Mulheres em Círculo - Poema

Nosso grupo no momento da dança circular
Em roda
As mulheres se reúnem
Ainda hoje
Sobretudo, hoje

Milagre

Dão as mãos e dançam com suas saias esvoaçantes
Bandeiras multicoloridas ao vento
Da dor
Para
A cor

Travessia

Cada mulher
Uma nau
Colosso

Se me mostra a sua força,
me reconheço forte
Se me presenteia com a sua beleza,
me vejo bela
Se me banha com a sua liberdade,
me autorizo a ser livre

Desde a primeira brisa do tempo
É assim que as mulheres partilham
Espelhos, sonhos, segredos

É assim que elas se lembram
De si mesmas

Raphaela de Campos Mello
jornalista e escritora

Confira seus talentos
as lindas crônicas: Farelos São Chão
o belíssimo trabalho para noivos:  Nosso Amor, Nossa História

Nossa querida Loba nos presenteou com este poema no dia do fechamento do Curso Correndo com Lobos. Foi muita emoção...