O que te faz sentir viva?


     " Não se pergunte sobre o que o mundo precisa. 

Pergunte-se sobre o que te faz sentir-se viva, e vá fazer isso. 

Porque o que o mundo precisa é de pessoas que se sintam vivas."

 Howard Thurman
 escritor e teólogo americano
defensor dos direitos civis


Eu me sinto viva quando estou brincando no mar ou contemplando a natureza, quando danço e faço minhas artes. Também quando estou ensinando ou transmitindo algo bom aos outros. 

E você? O que te faz sentir-se viva?




O Significado do Outono


Dia 20 de março, ocorreu o Equinócio de OutonoA palavra Equinócio vem do latim "aequus" (igual) e "nox" (noite). Portanto, é o dia em que o dia e a noite têm a mesma duração.

O Sol brilha diretamente sobre o equador e haverá quantidades quase iguais de dia e noite em todo o mundo. Este é também o primeiro dia da primavera (equinócio vernal) no hemisfério norte eo primeiro dia de outono (equinócio de outono) no hemisfério sul.

Esta estação chega trazendo brisas frescas, diminuindo um pouco as altas temperaturas do verão. Também é a época da colheita, onde temos grande abundância de frutas e vegetais. Antigamente, eram cuidadosamente preparados em conservas e armazenados para que houvesse alimento suficiente para atravessar o inverno.


Muitas árvores começam a mudar suas cores e perdem suas folhas, mostrando que é necessário preparar-se para o recolhimento que virá na próxima estação. 

O colorido das árvores, a luminosidade mais suave, a temperatura amena, poder respirar um ar mais fresco e a abundância de frutos faz com que esta estação tenha uma beleza especial. Outono e Primavera são as minhas estações preferidas.


Nos círculos de mulheres, costuma-se reverenciar a Deusa Deméter (Deusa da Agricultura) e sua filha Perséfone

Perséfone passa uma temporada com seu marido Hades no reino dos mortos (outono e inverno) e outra temporada com sua mãe Deméter, que enfeita toda a Terra para sua chegada (primavera e verão). Esta foi uma maneira poética que os antigos gregos encontraram para explicar a alternância das estações.

O Outono é o momento em que Perséfone se despede de sua mãe e se prepara para voltar para o mundo subterrâneo.


Imagens Pinterest

No Hemisfério Norte, na entrada do outono celebra-se a festa do Deus  galês Mabon, o momento da colheita e armazenamento dos alimentos para o inverno, realizando-se um ritual que deu origem ao Dia de Ação de Graças (estas festas são realizadas em datas opostas em relação ao Brasil, devido à diferença do ciclo das estações nos hemisférios norte e sul. Agora, lá é o início da Primavera).

Se os dias forem mais frios e cinzentos, crie em seu lar um ambiente aconchegante, com objetos e flores coloridas para alegrar seus dias. Capriche também na alimentação, incluindo alimentos variados e deixando-a bem colorida.

O outono tem um órgão chave que merece cuidados: o Pulmão. Se quiser saber mais sobre os cuidados com a saúde nesta época do ano clique aqui.


O significado simbólico do outono 
é que este é um período de agradecimento por tudo o que recebemos da natureza 
e por tudo o que conseguimos realizar em nossas vidas até agora. 
É também um momento de recolhimento, introspecção e reavaliação pessoal. 
Inclua momentos de quietude e contemplação no seu dia a dia 
para poder apreciar a beleza e a plenitude desta estação.


Feliz Outono!







O Terceiro Ponto - Técnica Maravilhosa Para Harmonização dos Relacionamentos

Também chamado de "Ponto Transcendente"  de União Entre Todas as Pessoas. 
Este é um  instrumento fundamental para nossas vivências corporais e muito útil para profissionais que trabalham  com o cuidado de outros em qualquer área. Pode ser utilizado também  em qualquer tipo de relacionamento  e  principalmente quando temos de enfrentar pessoas ou situações difíceis.
As pessoas sempre perguntam: Como você consegue atender tantas pessoas em sofrimento sem ficar contaminada, sem deprimir? E eu digo que além de gostar muitíssimo do que faço, estou sempre ligada a meu Terceiro Ponto.
Aprendi esta técnica através dos ensinamentos do Professor Petho Sandor, durante o processo de formação como analista e também terapeuta corporal.
É um ponto de ancoragem e centramento que nos tira da relação direta Eu-Tu, estabelecendo um terceiro elemento além das duas pessoas, funciona como ponto de conexão entre os dois e ao mesmo tempo  funciona como um filtro. 
Krishnamurti, o grande sábio indiano, na simplicidade e clareza do pensar oriental, conseguiu criar uma imagem de beleza cristalina:
     "... os homens são como moléculas de água num oceano...elas são parte dele e ao mesmo tempo vivem dele e se relacionam entre si..." 
O Dr. Sandor ressaltava a importância de ser considerado o fato de que sempre, entre duas pessoas, existia a presença de um ponto em comum que estava além das vontades e dos pensamentos  da consciência. Esse ponto nas profundezas do inconsciente poderia ser considerado o campo  em comum entre ambas as partes, podendo ser chamado de Terceiro Ponto (para os iunguianos também é chamado de Self - o centro organizador da Psique)
A técnica é muito simples. Imagine que entre você e seu interlocutor  está o seu terceiro ponto, um pouco acima das suas cabeças. Uma linha liga você ao terceiro ponto e dele parte outra linha em direção ao interlocutor, formando um triângulo imaginário. 
Para facilitar a conexão, geralmente sugerimos que a pessoa visualize aquilo que é mais sagrado para ela como sendo seu terceiro ponto.  Uma imagem que lhe transmita a sensação de amor, de paz. Esse elemento é quem faz a ligação entre as duas pessoas. 
Se a pessoa for religiosa, pode  ser uma imagem ligada à sua fé, mas não necessariamente,  pode  também ser um elemento da natureza  ou outra imagem que lhe traga essa sensação de harmonia. 
Você pode visualizar o ponto transcendente inclusive sozinha, essa conexão traz mais presença, calma e concentração em qualquer atividade que estiver fazendo.
Pode por exemplo colocar seu terceiro ponto entre você e um livro para poder se concentrar melhor na leitura, conectar-se através do terceiro ponto a um instrumento ou ferramenta de trabalho...as aplicações são muitas.
À medida que vamos treinando colocar o terceiro ponto em nosso cotidiano, ele vai ficando cada vez mais natural e presente. Você perceberá que efeito interessante acontece: as relações tornam-se menos tensas e mais harmoniosas. Nossa percepção da situação fica mais clara, conseguimos conversar, argumentar e negociar conflitos com muito mais tranquilidade.    
Para aqueles que são cuidadores, o ato de cuidar torna-se muito mais leve.
Atividades complexas podem ser realizadas com fluidez e estado de presença, com menos desgaste físico e mental. 
Experimente! 


Eros e Psique - O Gran Finale!



Parecia que era o final da jornada para Psique...

Mas Zeus, o grande Rei do Olimpo e marido de Hera, já andava meio impaciente com os caprichos de Afrodite e achou que desta vez ela tinha passados dos limites com a pobre princesa.

Então, quando Psique se deparou com o despenhadeiro, surgiu a águia de Zeus; que tirou o jarro de suas mãos e voando muito alto conseguiu pegar um pouco da água do rio  Estige.

Mas Afrodite não se daria por vencida, reservou sua principal armadilha para o final...

Agora, Psique teria que ir até o Reino de Hades (o mundo dos mortos) e trazer um pouco da beleza da Rainha Perséfone. Quem vai até lá não volta, agora se livraria da jovem.

Psique também  não iria desistir...

Quando chegou no início da trilha para o Hades, uma grande torre de pedra a chamou e lhe deu instruções detalhadas para poder ir e voltar viva!

Primeiro deveria ter duas moedas de prata para o barqueiro Caronte, que fazia a travessia do rio das almas.  Uma para pagar a ida e outra para a volta.

Durante a travessia, não poderia estender a mão para ajudar a ninguém, pois não a soltariam e ficaria presa no rio.

Precisava ter um bom petisco para distrair Cérbero, o cão de três cabeças que guarda a porta do Hades. E enquanto estivesse no palácio de Perséfone, não poderia comer nada, senão ficaria lá para sempre.

Ela seguiu direitinho as instruções e conseguiu da Rainha uma caixinha com seu sono de beleza.

Enquanto isso, Zeus foi pessoalmente ao palácio de Afrodite exigir que ela soltasse Eros (que estava preso, lembram?) e parasse de vez com essa vingança sem sentido. 

Além disso, Zeus achava ótimo que Eros se casasse mesmo, porque assim pararia de causar tantas confusões amorosas entre os Deuses.

Psique já estava quase chegando ao palácio de Afrodite, mas achou que depois dessa longa jornada precisava se recompor um pouco para poder reencontrar seu marido. Pegar só um pouquinho dessa beleza não faria mal...

Mas quando abriu a caixinha, caiu num sono de morte! Ela não sabia que o sono de beleza das Deusas era demais para uma mortal.

Eros, assim que conseguiu se libertar, saiu voando veloz à procura da esposa. Ele a encontrou a tempo de despertá-la antes que a morte a levasse.

Zeus veio ao encontro do casal e os abençoou dizendo que poderiam morar no Olimpo.  Deu a Psique um pouco de ambrosia e ela se transformou numa Deusa.

Logo que chegaram ao Olimpo, ela deu à luz a trigêmeos! 

A primeira filha, Volúpia, a Deusa da Virtude e da Alegria de Viver.

O segundo filho, o Deus do Prazer. 

O caçula, Eros Segundo, um menino travesso que iria causar muitas confusões amorosas ainda...

E viveram felizes para sempre!


Que história linda, não é? 
Que mensagens ela traz para nós?

Se perdeu a primeira parte, clique aqui.
A segunda, aqui.




Dia Internacional da Mulher

Algum dia haverá meninas e mulheres 
cujos nomes não mais significarão
meramente um oposto do masculino,
mas algo em si mesmo,
algo que faça pensar não em um complemento e limite,
mas apenas em vida e existência:
o ser humano feminino.

Rainer Maria Rilke
poeta alemão
(1875-1926)


 imagens: Pinterest

Você pode passar a vida esperando que
 apenas quando se livrar do medo,
quando estiver um pouco mais iluminada,
quando tiver construído a sua auto-estima,
então ...

você vai aparecer e brilhar.

Ou ... 
você pode sair à sua própria maneira,
tornar-se disponível,
e inclinar-se à Luz 
que  te toca agora.

 Chameli Ardagh

Este é um dos lemas do  nosso grupo. 
É o que realmente desejo a todas!


Para saber a origem desta data, clique aqui.